ছবি সংগৃহীত লাইফস্টাইল ডেস্ক :ডিমকেএকটি সম্পূর্ণ খাদ্য হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং এর কারণটি পুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত। এটি সাশ্রয়ী, রান্না করা সহজ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর, বিশেষ করে শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য। তবে ছোট শিশুদের বাবা-মায়েদের জন্য, একটি সাধারণ প্রশ্ন বারবার আসে, ৫ বছরের কম বয়সী বাচ্চারা প্রতিদিন কতগুলো ডিম খেতে পারে?ডিম কেন শিশুদের জন্য ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   মাহফুজা আফরোজ সাথী  :জন্মের পর থেকে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত একটি শিশু কেবল মায়ের দুধ খাবে। এটা আমরা সব সময়ই শুনে আসছি; কিন্তু শিশু যাতে মায়ের দুধ ভালোভাবে পায় সেজন্য কী কী করণীয় তা কি আমরা জানি? দুধ যদিও মা খাওয়াবেন কিন্তু এখানে পুরো পরিবার-পরিজনের ভূমিকাও রয়েছে। দুধের পর্যাপ্ততা মায়ের মনো-দৈহিক অবস্থার ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক : শীতের সময় নারীদের শরীরে নীরব পরিবর্তন আসে, যা শুধু এনার্জি কমে যাওয়া বা মেজাজ পরিবর্তনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না। ডা. বাণী কুমার মিত্র জানান, শীতকালে হরমোন, ঋতুস্রাবচক্র ও প্রজনন স্বাস্থ্যেও প্রভাব পড়ে। শীতকালে দিনের আলো কম থাকায় শরীরে মেলাটোনিন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এর প্রভাব হিসেবে নারীদের এনার্জি কমে ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল ডেস্ক :  শীতের তীব্রতা টের পাচ্ছেন ছোট-বড় সবাই। আর শীত এলে বাবা-মায়ের সবচেয়ে বেশি চিন্তা থাকে সন্তানকে নিয়ে। ছোট্ট শিশুকে কীভাবে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করা যায় তার উপায় খুঁজে বেড়ান। বয়স্করা ঘুমানোর সময় শিশুদের মাথা থেকে পা পর্যন্ত ঢেকে রাখার পরামর্শ দেন। কিন্তু এই কাজটি কি ঠিক? এ বিষয়ে চিকিৎসকরা কী ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল ডেস্ক  : জন্মের পরের প্রথম কয়েক সপ্তাহ প্রতিটি শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তখনও বিকশিত হয়, তাই তাদের ক্ষেত্রে বড় শিশুদের তুলনায় সংক্রমণ অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে এক্ষেত্রে প্রাথমিক লক্ষণগুলো সূক্ষ্ম থাকে এবং সহজে বুঝতে পারা যায় না। সেপসিস এবং নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর অবস্থা নবজাতকের অসুস্থতার ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   ডা. রবি বিশ্বাস : আমার শিশু ঠিকমতো বাড়ছে তো? এ প্রশ্ন আমরা প্রায়শই শুনতে পাই। আমরা সবাই জানি, জীবন মানেই বেঁচে থাকা ও বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হওয়া। আর এই বৃদ্ধি (Growth) অর্থ শারীরিক ও মানসিক উভয়ের বর্ধন, যার বেশির ভাগ অংশই ঘটে থাকে শিশুকালে। তাই তো শিশুর সঠিক বৃদ্ধি না হলে বাবা-মায়ের উদ্বেগের শেষ ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক : শীতের শুরুতেই শিশুরা বেশি আক্রান্ত হয় ঠান্ডা-কাশি, ফ্লু, অ্যালার্জি ও ত্বকের শুষ্কতায়। তাপমাত্রার হঠাৎ পরিবর্তনে দুর্বল হয়ে যায় শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তাই এই সময় তাদের প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটি সহজ নিয়ম মানলেই শিশুকে শীতকালেও সুরক্ষিত রাখা যায়। শিশুর পোশাক প্রথমেই গুরুত্ব দিতে হবে শিশুর পোশাকে। নরম ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ বিশ্ব প্রিম্যাচিওরিটি ডে। বিশ্বজুড়ে প্রিম্যাচিওর (অপরিণত) শিশুর সংখ্যা বাড়ছে। গর্ভাবস্থার ৩৬ সপ্তাহ পূর্ণ হওয়ার আগেই শিশুর জন্ম হলে তার বিশেষ যত্ন ও নজরদারি প্রয়োজন। এই শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সঠিক সচেতনতা ও যত্নের পাশাপাশি হাসপাতালেই প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নিতে হয় এবং সদ্যোজাতকে চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে রাখা জরুরি। কিন্তু বাড়ি ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল  ডেস্ক : সন্তান নেওয়ার সিদ্ধান্ত কি শুধু পরিবারের চাপে, নাকি আপনার নিজের ইচ্ছা-সক্ষমতা ও পূর্ব প্রস্তুতির ভিত্তিতে? এই প্রশ্নগুলোর উত্তর খুঁজে নিলেই বোঝা যায়, বাবা-মা হওয়ার মতো বড় সিদ্ধান্তের পথে আপনি কতটা এগিয়েছেন। দাম্পত্য জীবনে বছর পার না হতেই অনেকে সন্তানের কথা ভাবেন। পরিবারের প্রবীণ সদস্যরাও এ নিয়ে মতামত দিতে শুরু ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   ড. মো. সফিউল্যাহ প্রধান  : শিশুদের শরীরে ব্যথার নানা কারণে হতে পারে। যেমন: – গ্রোয়িং পেইন – জুভেনাইল ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস – লুপাস (সিস্টেমিক লিউপাস ইরিথেমাটোসাস) – ভিটামিন-ডি সল্পতা – লাইম ডিজিজ – লিউকেমিয়া – বাত জ্বর – পার্থেস ডিজিজ – রেস্টলেস লেগ সিনড্রোম – কোভিড-১৯ – জন্মগত ত্রুটি গ্রোয়িং পেইন- বাচ্চারা সারাদিন ...বিস্তারিত